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Passende Artikel mit dem Keyword 10km
Der Monat Dezember begann mit einem langen Trainingslauf über 29km an einem Mittwochabend. Nach diesem stand erst einmal Ruhe bis Samstag an, denn am ersten Samstag des Monats fand der Nikolauslauf in Herdecke statt. Bei diesem hatte ich mich im November, auf der Suche nach einem letzten schnellen...
Nachdem meine Nachbarin mich Silvester 2014 gefragt hat ob ich nicht Lust hätte ebenfalls den VIVAWEST Halbmarathon zu laufen, fing ich am 17. Januar, nachdem ich mir lange Laufbekleidung zugelegt hatte, mit dem Training an. Die vorherigen Jahre bin ich als einzigen Wettkampf den Staffelllauf beim...
Beim Run & Rock handelt es sich um einen 10km-Lauf mit einer profilierten Strecke, denn es geht die Schurenbach-Halde in Gelsenkirchen hoch.
An der Strecke spielen eine Handvoll Nachwuchs-"Rockbands" während des Laufs und die Finisher bekommen im Ziel neben einem Bier die Möglichkeit abzustimmen,...
Nachdem mein Versuch endlich eine neue persönliche Bestzeit für 10km in einem offiziellen Wettkampf beim Ruhrstadtlauf in Schwerte kläglich gescheitert war, hatte ich zwar vor dieses Jahr einen erneuten Versuch zu starten, aber noch keine Konkrete Veranstaltung im Blick. Meine bisherige offizielle...
Ganz einfache Antwort: Ich kam nicht darauf, sondern ein Mitglied meiner Laufcrew. Sebastian wollte nach dem Marathondebüt eine neue Bestzeit für 10km laufen und ich war sofort begeistert, wollte mit ihm zusammen eine neue Bestzeit aufstellen, denn meine "offizielle" Bestzeit für 10km stammt...