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Passende Artikel mit dem Keyword Rodgau
Ich laufe mittlerweile zwischen 50 und 90 Kilometern in der Woche, je nachdem was grad an Training ansteht und gerade wenn ich mal wieder allein unterwegs bin, dann habe ich gerne etwas Unterhaltung dabei. Für schnelle Einheiten setze ich da auf 1-2 selbst zusammengestellte Playlisten mit...
Wer ein wenig meine Vita verfolgt hat, weiß, dass ich Mitte 2015 schon vor dem ersten Marathon meinen ersten Ultra gelaufen bin. Ich bin damals beim Mondscheinlauf in Iserlohn gestartet, einem 6-Stunden-Lauf. Ursprünglich hatte ich mich angemeldet um ein anderes Crewmitglied zu unterstützen, bin...
Dies ist der erste Monat, den ich mit dem Vorjahr vergleichen kann, denn Mitte Januar fing ich im letzten Jahr mit dem Laufen an.
Im Gegensatz zum letzten Jahr lief ich mit 301 Kilometern deutlich mehr. Kein Wunder: niemand startet sein Training mit hohen Distanzen oder vielen Trainingseinheiten....
