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Ich bin ja noch recht frisch, was die ganzen Läufe angeht, habe ich doch 2015 so richtig mit dem Laufen angefangen. Aber glücklicherweise habe ich ein paar deutlich erfahrenere Läufer an meiner Seite, die mir nicht nur mit Tipps helfen, sondern auch den einen oder anderen Lauf empfehlen. So war es...
Der Monat Dezember begann mit einem langen Trainingslauf über 29km an einem Mittwochabend. Nach diesem stand erst einmal Ruhe bis Samstag an, denn am ersten Samstag des Monats fand der Nikolauslauf in Herdecke statt. Bei diesem hatte ich mich im November, auf der Suche nach einem letzten schnellen...
